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LUN – MER: 8h – 17h

JEU – VEN: 8h – 17h

SAM: 8h – 17h

DIM: 8h – 17h

1. Pour améliorer la digestion : prendre une infusion de menthe poivrée, de fenouil et de camomille avant les repas.
2. Pour améliorer le sommeil : prendre une infusion de valériane, de passiflore et de mélisse avant le coucher.
3. Pour renforcer le système immunitaire : prendre un mélange d’échinacée, de thym et de sureau sous forme de gélules ou de teinture mère pendant toute la saison hivernale.

Il faut également prendre en considération les contre-indications, les interactions médicamenteuses et les doses optimales pour chaque plante, il est donc important de s’entourer d’un professionnel de santé pour éviter tout risque.